감기와의 동침-> 30일 변화프로젝트를 진행합니다.

안녕하세요. 꿈꾸는 별이입니다.

 

한달동안 아무리 제 자신을 컨트롤 하려고 해도 쉽지 않는것 같다.

이유는 "감기" 입니다. 시간이 벌써 한달이 넘어가는데, 저의친구처럼 제옆에 꼭 달라붙어 저를 힘들게 하네요.

 

아이들과 놀때도 조금만 놀아주면 힘든 느낌이 들었는데, 아이들과 놀때는 행복하다는것을 새삼 느끼게 되었습니다.

 

감기가 친구가 되면서 부터 모든데 엉망징창이 되어 버렸네요.

 

일도 제맘처럼 안되고 무기력 해지고, 아이디어도 점점 없어지는것 같습니다.

 

여러분~ 몸관리 잘하세요. 감기가 정말 무섭네요.

 

그렇게 감기와 싸우면서 MBC 스페셜에서 진행했던 교양 프로그램 '두뇌음식' 이라는것을 봤는데 정말 충격적으로

저에게 다가오고 혼이 빠질정도로 집중해서 봤던것 같습니다.

 

                                                               [ 출처 : MBC 스페셜]

 

좀더 상세한 자료는 http://www.imbc.com/broad/tv/culture/mbcspecial/commingsoon/1698918_27375.html 로

접속하시면 됩니다.                                   

 

누구나 쉽게 먹는 햄버거와 고기,인스턴트 음식, 콜라 등과 같은것을 먹으면 화가 치밀거나 공격적으로 변환다는 통계가

있다고 해서 설마 설마 해서 계속 그 프로그램을 보게 되었는데 신뢰가 점점 가기 시작하였습니다.

 

문제 있는 학교까지도 변화를 만들어서 좋은 학생들이 성장하고 좋은 학교가 되었다는 내용을 보고 제 자신부터 변화

해야 겠다는 생각이 들더군요..

 

그래서, 30일 변화프로젝트를 구상하였습니다.

 

 

 

 

 어제 페이스북에 글을 올려 함께 할 사람을 모집중이 있습니다.

아직까진 아무도 없지만요. 만약 없더라도 저부터라도 혼자 해보려고 합니다.

 

왜냐면, 점점 체력이 점점 쇠약해지고 자신감도 작아지고 계속 아프기 시작해서 제 자신을 변화를 주려고 합니다.

 

함께하실분은 언제든지 페이스북이나 저에게 메일보내주시면 되겠습니다.

 

메일주소는 james.yoo@boanin.com 입니다. 많은 참여 부탁드립니다.

 

진행방법은 다음과 같습니다.

 

1. 2월 23일 ~3월 1일까지 그동안 먹었던 대로 음식을 먹고 매일 매일 기록해서 파악한다.

   ( 참석하는 분들도 꼭 진행하실 내용입니다. 시작시점은 본인이 참여 의사를 밝힌시점 부터 진행하면 되겠습니다.)

 

2. 그기간이 완료되면 마지막날, 자신이 먹었던 음식들을 날짜별로 매일 먹었던 음식을 모두 게시판에 적습니다. 

    어디에 적냐면, 30일 변화 프로젝트 페이지에 올리시면 됩니다.

   (페이지는 참석자가 단 한사람이라도 생겨야 페북에 만들어 지므로 맴버가 구성되면 바로 만들겠습니다.

 

3. 모든 멤버들이 먹는 음식들이 파악이 되면 자신들이 먹던 음식들을 과감히 날려 버리는 시간을 갖습니다.

   (하루정도 계획표를 세워 두뇌음식 식단을 계획하거나 두뇌음식을 공지해서 자기에 적합한 음식을

    골고루 먹도록 합니다.)

 

4. 그런후 바로 30일동안 두뇌음식만 먹고 인스턴트음식은 과감히 끊으시길 바랍니다.

    (변화프로젝트 진행시에는 매일 매일 자신이 먹은 식사를 주기적으로 올리셔야 합니다.

     힘들면 최소 하루에서 이틀사이에 2일 단위로 한꺼번 올리셔도 됩니다.)

 

5. 30일 프로젝트가 끝난후 모든 사람들이 같이모여 자신이 경험했던 내용을 공유하는 시간을 만들려고 합니다.

   ( 이유는 성공한 사람들과 실패한 사람은 분명히 존재 할것입니다. )

 

요약하자면, 다음과 같습니다.

 

최근들어 일에 쫓기거나 성질이 난폭해졌거나 공부에 스트레스를 받는사람이나 집중력이 떨어지는 사람 등과 같이

현대 사회에서 겪고 있는 삶을 즐거운 생각과 앞으로의 멋진 꿈을 향해 도전할수 있는 나 자신을 만들기 위한 프로젝트이니 동참하시면 여러분들에게 아주 좋은 경험과 꿈을 만들어 줄겁니다.

 

변화하고 싶으신가요?

자신을 사랑하고 싶으신가요?

발전하고 꿈을 만들고 싶으신가요?

 

'조엘바커 미래학자'는 이렇게 말한바 있습니다.

=> "행동이 뒤따르지 않는 비전은 꿈과 같다. 비전을 없는 행동은 무작위적인 행동과도 같다. 비전과 행동이 함께할때 세상을 바꿀수 있다" 라는 멋진말을 남기셨더군요.

 

여러분도 변화하시길 바랍니다.

 

그럼 저와 함께 멋진 여정을 떠나시길 바랍니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

감사합니다.